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😂 Ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung… *mute*

Guck, danke☺️

Quelle: www.oxfam.de/publikatione...

Das ist alles Quark und schon längst von Oxfam widerlegt.

bsky.app/profile/schu...

Drum steht ja als erstes Wort im Tipp: Ich :-) Weder gebe ich - wäre auch nicht meine Kompetenz - ernährungsmedizinische Empfehlungen ab, noch bitte ich jemanden, es mir gleich zu tun. Ok, vielleicht hätte ich es nicht Tipp nennen sollen. Anyhow. That's my way.

Alkohol seit 14 Jahren nicht mehr. Lebt sich - auch als Suchtmediziner - ganz gut mit :-)

Weißt Du, das mag durchaus alles richtig sein. Ich für mich finde jedoch, dass jeder irgendwie seinen Weg finden muss. Und ich habe nie verstanden, warum ich morgens etwas essen sollte, wenn mir nicht danach ist. Es macht für mich keinen Sinn. That's it.

Trick Nr. 1: Ich frühstücke nicht mehr. Erste Nahrungsaufnahme meistens erst so gegen 11 Uhr morgens. Trick Nr. 2: #ausGründen wird bei uns selten warm gegessen. Das mache ich nun nur noch jeden 2. Tag Trick Nr. 3: drastische (!) Reduktion gesüsster Getränke (Problem: bin ein "Süsser"^^)

Ich versuche es mal mit Nachhaltigkeit... ;-)

Danke.

Bei mir funktioniert es tatsächlich mit deutlich ! mehr Sport und einer Umstellung der Essgewohnheiten...

*alle*

Das ist in Summa schon ganz ok. Rebounds gibt's häufig. Wir sind ja alles nur Menschen...

Merci vielmals.

So, ich gebe es mal zu: ich habe #ausGründen etwas Lifestyleänderung betrieben. Ergebnis bisher: -5 kg🤗

Mitnichten. Sie haben die besten Steuervermeidungsstrategien… www.ungleichheit.info

🙃

Das „C“ in CDU steht für Corruption!