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Vini Gomes Personal

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🏋️Personal Trainer em Saúde da Mulher ⭕️Treinos práticos 🏔️Brasileiro, Italiano e natural do Condado! 🏐Esportes, Turma da Mônica, HQs e popcult! 🏅Do alto rendimento do vôlei ao Sansão Aventureiro Personal da CCXP! 🟢⚪️UNIFESP / EPM 📲+INFO: CHAMA DM

Olavo de Carvalho do multiverso!

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Vendo! Entrego em SP, dependendo o local! Ou envio, frete por conta do comprador! Estou me desfazendo de algumas coisas!

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Gateiros! Sabem onde compra essa fita vermelha do aspirador de pó? É uma fita eletrostática que gruda / remove o pelo de gato do sofá na fita. Tinha uma fita embaixo mas soltou, logicamente vou tentar colar com fita 3M, mas uma nova com o adesivo certo ajudaria mais, ao invés de uma gambiarra.

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Ontem fiz lasanha para uma quadrinista! 🥰

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Se fosse com 10 anos: Divei igual à Xuxa! Agora com +30: Carai minha lombar!!! @tamireispersonal.bsky.social ❤️

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Pq lanche em estádio é horrível? Caro, sem graça, feito nas coxa… Seria melhor vender salgados então! Mais fácil de fazer, mais barato e segura a fome durante o evento!!

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Projeto Senhora Olympia!

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Pós aulas, veio ficar no colo do pai! ❤️

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Repostando aqui oq eu citei esse post no meu vídeo lá no Instagram!

nossa heroína de corpo quadrado sem divisão do torso e cabeça

Esse artigo é bastante interessante e contém algumas teorias que fazem bastante sentido. Porém senti falta de mencionar algo que meu irmão resumiu ontem em uma única frase, quando estava conversando com ele exatamente sobre esse assunto: "o Brasil está tirando a favela do futebol"

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"Aiiin mas personal não pode dar esteira..." Se o aluno não tem responsabilidade de fazer o treino aeróbio por conta própria (prescrito por mim, obviamente), então vai fazer o treino aeróbio enquanto estiver na minha aula, sim!

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ATENÇÃO MORADORES DE SÃO PAULO, GUARULHOS E SÃO BERNARDO DO CAMPO! Está tendo ATUALIZAÇÃO de vacina contra Sarampo, MESMO que suas vacinações estejam em dia! Houve aumento de casos de Sarampo e estão reforçando a dose para pessoas de 6 meses a 59 anos. A partir do dia 03 de Agosto!

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PROCURO PARA COMPRAR! 2 ingressos para o SHOW DA XUXA amanhã!!! São para 2 amigos! Ahh Vini, mentira que é pra você! Eu já vou! Eles que querem mesmo!

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Legal, mas lembrando que a UEFA deu alfinetada na maior participação de seleções do sul, com a expansão do número de seleções nessa Copa.

Eixo Político

🇪🇺 URGENTE: UEFA anuncia boicote às próximas Copas do Mundo masculina e feminina em resposta ao plano da FIFA de vender participação da competição a investidores privados. "A Copa não é da FIFA para vender", diz a entidade europeia em comunicado divulgado.

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🤷‍♂️

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Pior que não adianta! Eu vi um arrastão na estação da luz, ao lado da rota, em frente ao posto policial, sabe o que muitos falaram ali? Faz o L! Essa galera é cega!!!

Henrique Chocker

o cara explodiu casas, explodiu um trem, deixa a galera sem luz, sem água e tá vendendo tudo o que sobrou tá com 41% das intenções de voto, e depois o paulista vem falar é o nordestino que não sabe votar

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Pow parece que tem uns caras da educação física que amam muito a musculação e odeiam demais o movimento humano, né? O que tem de profissional falando que o fracasso da seleção brasileira foi a falta de treino de força e o excesso de “funcional” pegando recortes de vídeo… Sério, tá vergonhoso!!

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CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE CARGA LEVE NÃO DEFINE TREINO LEVE . . . REPETE 83 VEZES! Pq? >>> Quem define o quão estressante foi o treino, é seu corpo! A carga é relativa à capacidade que a pessoa tem de aguentar o treino.

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