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Vorher/nachher: Ich hab nächste Woche Urlaub (😭🙏) & wollte dafür einen leichten Rucksack — also spontan einen aus diesem Second-Hand-Overall genäht!

Longrun bei kühlem Wind, mit einigen Wolken & Schatten dank 🌳🌳🌳. 🙏 Erst wollte ich weiter laufen, hatte aber nach 16km & 184m Anstieg keine Lust mehr & vor allem: HUNGER. 😅 Es bleibt 1 großes Vergnügen, im Verlauf der Jahreszeiten zu schauen, was wächst & lebt & blüht. 💕✨🥰 Pace 6:44. #TeamLaufen

GuMo! Später Longrun, ich freu mich schon. Vorher bestes Frühstück. 🥰

Unsere Kritik hat immerhin den Nonsens der Bestrafung schnellerer Promotionen abgeräumt. Aber es bleibt dabei: Die Pläne für die Novelle des #WissZeitVG sind lächerlich. Postdoc-Phase bleibt prekär wie gehabt. Anti-Werbung für Wissenschaft als Beruf in D. Da muss sich noch viel ändern! #IchBinHanna

Kleine Erfrischung

Was für 1 Glück. Vorm Wecker aufgewacht & überrascht festgestellt, dass es kühl genug ist zum Laufen (um die 20° — als ich zurück war, 23°). Nach 🍌 gestartet & Morgenlicht genossen. Ich hör ja nie Musik, wenn ich laufe, aber mein Kopf spielt weiter Glen-Hansard-Songs. 💔 7,3km, Pace 6:19. #TeamLaufen

Sommerabendspaziergang.

Glen Hansard ist tot. 💔 Wollte ihn im Oktober nochmal live hören. Wenige Konzerte haben mich so glücklich gemacht wie die von ihm. Seine Musik begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hat auch die ganz dunklen Tage stets heller gemacht. Sein Konzert in HH 2023 werd ich nie vergessen. Ich heule. RIP 🖤

Glen Hansard - Winning Streak (live bei TV Noir)YouTube video by TV Noirwww.youtube.com

Halleluja.

Bester Tagesstart! 🙌 Ca. 1 1/2min nach diesem Foto war es allerdings direkt sehr voll, viele fröhliche Frühschwimmer_innen. 🏊🏼🏊🏼‍♀️😅 Trotz des teils etwas unübersichtlichen Gewusels bin ich immerhin 1.000m geschwommen — jetzt freu ich mich aufs 2. Frühstück (das 1. war überschaubar: 🍌).

1. Versuch, die Sommerabendspaziergänge zu konservieren. Noch nicht so ganz zufrieden, beim unteren großen Bild war ich zu zaghaft. Das kleine gefällt mir schon besser. Best part: Rummatschen mit den Händen! 💕

Viel Liebe für die Kombi Nektarine/Tomate 🥰

Eigentlich wollt ich vom Schreibtisch direkt ins Freibad, aber weil‘s noch nicht so heiß ist, in der Mittagspause stattdessen Lauf-km gesammelt: Schwimmen geht auch bei Hitze. Viele Wildtiere getroffen, 1 Freude & zugleich sorg ich mich, wie sie nächste Tage überstehen. 7,7km, Pace 6:35. #TeamLaufen

Current status: 3 To-do-Listen (spezifische Aufgaben gemischt, spezifische Aufgaben Steuererklärung & Meta-To-dos) parallel abarbeiten 🫠

Ganzen Morgen am Schreibtisch, u.a. mit Kram für die Steuererklärung (😵‍💫), da war ich umso glücklicher über den Lauf vorm Mittagessen. Elster davonlaufen macht schnell, trotz Fotopausen endlich mal wieder Pace von 6:00 auf 6,5km. 🙃 Zur Belohnung für den Lauf gab‘s am Ende viel Regen. 🌧️💕 #TeamLaufen

Ach, Berlin. Wie furchtbar. 🖤 Love is love! 🌈

🍟🥰