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Álvaro Puche, entrenador: "Caminar 15 minutos dentro del mar, con el agua a la altura de las caderas, es como hacer 180 zancadas para tus glúteos"La resistencia del agua multiplica el esfuerzo de cada movimiento, convirtiendo el caminar --actividad veraniega por excelencia-- en un potente aliado para tonificar las piamp.telva.com